Luca RussoOsteopatia · MovimentoOsteopatia · Postura · Movimento
Osteopatia e personal training a Como, in un unico percorso: dalla seduta al ritorno al movimento.
Scorri per entrare nel sistema, attraversare le sue connessioni e tornare al movimento. Il corpo resta integro mentre il viaggio ne rivela la profondità.
Osteopata · Master in Posturologia · MCB · Personal Trainer
Sedi riferite nel campione italiano con dolore cronico moderato o severo · Rapporto Censis–Grünenthal 2023
Orientamento guidato · circa 60 secondi
Tre domande per capire quale potrebbe essere il punto di partenza più sensato. Non è un test diagnostico e non sostituisce una valutazione.
01 / Zona
Un metodo, non un protocollo
Trattamento manuale e movimento non sono due servizi separati: sono fasi dello stesso percorso, usate nella misura in cui servono.
Storia, test e movimento. Cerco ciò che modifica davvero il sintomo, non una postura “perfetta” da inseguire.
Tecniche osteopatiche e manuali precise, scelte e rivalutate seduta per seduta.
Mobilità, forza e controllo rendono il risultato più stabile e trasferibile al lavoro o allo sport.
Non ti prometto di “rimetterti in asse”.
Percorsi in studio
Dalla prima valutazione emerge il percorso: trattamento, esercizio o una combinazione dei due. Senza pacchetti imposti.
Dolore, rigidità e tensioni ricorrenti. Valutazione globale e trattamento manuale personalizzato.
ApprofondisciUn lavoro attivo per chi vuole gestire meglio carichi, sedentarietà e schemi che si ripetono.
ApprofondisciProgressioni costruite sul gesto, sulla capacità attuale e sugli obiettivi reali.
ApprofondisciLR Performance · Schede online
01 / BASE
Per chi si sente rigido, sedentario o riparte dopo una pausa.
02 / INTERMEDIO
Per chi si allena già e vuole più controllo, mobilità e forza utile.
03 / AVANZATO
Per sportivi che vogliono trasferire mobilità e controllo nel gesto.
Luca Russo
Sono osteopata, massaggiatore MCB e personal trainer specializzato in postura. Lavoro con persone sedentarie, sportivi e chi convive da tempo con un problema che continua a tornare.
Il mio obiettivo non è trattenerti in studio: è farti capire cosa succede e darti strumenti utili anche fuori dalla seduta.
La prima visita, senza sorprese
La prima visita non è un protocollo predefinito. Serve a ricostruire la tua storia, osservare il movimento e capire insieme il punto di partenza più sensato.
Partiamo dal motivo della visita, da quando è iniziato e da ciò che oggi limita lavoro, sonno, allenamento o vita quotidiana.
Test, movimento e osservazione globale aiutano a distinguere ciò che è rilevante da ciò che non lo è.
Quando indicato, la valutazione prosegue con un primo trattamento manuale, calibrato sulla tua risposta.
Concludiamo con indicazioni chiare: cosa fare, cosa monitorare e se può essere utile integrare esercizio o un altro professionista.
Tempo dedicato a storia, valutazione e trattamento quando appropriato.
Costo della seduta standard. Nessun pacchetto viene imposto prima di averti valutato.
Eventuali referti utili e un abbigliamento comodo che permetta di osservare il movimento.
La valutazione serve anche a riconoscere quando il problema richiede prima un medico o un altro professionista.
Scegli come prenotareDomande frequenti
Le risposte essenziali sulla prima visita e sul modo in cui viene costruito il percorso.
Esperienze reali
“Mi sono sentita subito a mio agio. Un ottimo osteopata, molto professionale e onesto.”
Lau Car · Google
“Spiega sempre in modo chiaro ogni trattamento, facendomi capire cosa sta facendo e perché.”
Valentina · appuntamento verificato
“Mi ha ascoltata molto e ha capito perfettamente le mie problematiche. Primo trattamento positivo sulle vertigini.”
Roberta · esperienza verificata
Prima valutazione
Puoi scrivermi per capire se sono la persona giusta oppure scegliere direttamente uno spazio dal calendario.
Prima di partire